Editorial Faro
5. Regulación no es control
Las herramientas de regulación no están hechas para apagar lo que sentimos, sino para ayudarnos a sostener la experiencia sin perdernos en ella.
Editorial Faro
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4. La conciencia no siempre es sanación
Darse cuenta de lo que nos ocurre es valioso, pero la conciencia por sí sola no garantiza procesos de integración o transformación.
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3. Las herramientas no son soluciones per sé
Antes de acumular prácticas, conviene entender qué es realmente una herramienta de bienestar y cuál es su lugar —y su límite— en los procesos humanos.
serie de apertura
2. No todo sirve para todos
Las herramientas de bienestar no son universales; su pertinencia depende del contexto, el momento vital y las condiciones de cada persona.
serie de apertura
1. El bienestar no es una meta: es una relación
El bienestar suele entenderse como un estado al que se llega. Este texto propone una mirada distinta: el bienestar como una relación dinámica, situada y cambiante, que requiere más discernimiento que técnicas.